Как открыть второе дыхание, или Почему side-активностями нужно заниматься

Есть ли волшебная пилюля, которая и от выгорания спасёт, и прокачать компетенции поможет? Переносимость лекарств у всех разная, но такую таблеточку я нашла, и она называется side-активности. Я расскажу, что это, почему ими нужно заниматься и затрону риски, с которыми вы можете столкнуться.

Мой доклад для тех, кто начал замечать первые симптомы выгорания и "слегка приуныл", но ещё не потерял надежду спасти положение.