Мозг, не тупи: может ли аналитик быть продуктивным 8ч в день

Работа аналитика требует напряженной работы ума. Держать в уме десятки факторов, анализировать и находить решение - и так весь день. Беда в том, что эволюционно наш мозг к этому не приспособлен. Нашим предкам никогда не нужно было решать столько умственных задач.

Тайм-менеджмент помогает найти в сутках 10 часов для полезной деятельности вместо 8. Но ресурсов мозга всё равно хватает на 3-4. В итоге часть дня тратится на подтупливание, залипание в соцсетях, лень и прокрастинацию.

Можно ли заставить мозг трудиться все 8ч? Каковы его реальные ограничения? Можно ли их обойти? Я расскажу свои выводы за 15 лет изучения этих вопросов.