Эмоциональное выгорание: как выжить в IT, если вы трудоголик
-
Просто
-
40 мин
Аналитики выгорают, возможно даже чаще других IT специалистов. Почему так происходит? Предлагаю попробовать вместе разобраться во время моего доклада.
Так бывает, что сегодня вы супераналитик и так много в это вложили, завтра – выгоревший супераналитик, ненавидящий всё вокруг, послезавтра - дауншифтер, продающий кофе из фургончика.
Допустим сейчас вы думаете, что это не про вас.
На самом деле совершенно не важно сталкивались вы в своей профессиональной деятельности с выгоранием или думаете, что нет. Я искренне верю, что про эмоциональное выгорание нужно знать всем, чтобы уметь его вовремя распознать и не сгореть. Ведь достаточно единственного раза, и вы - дауншифтер, продающий кофе из фургончика.
В докладе мы рассмотрим:
1. что это такое - синдром эмоционального выгорания;
2. по каким стадиям горят сотрудники;
3. чем опасно эмоциональное выгорание;
4. какие факторы выгорания есть в работе аналитика;
5. мой рецепт "что же делать, чтобы не сгореть".